Question 1

運動経験がなくても利用できますか？

Accepted Answer

はい、問題ありません。当ジムでは運動初心者の方への指導を多く行っています。フォームや身体の使い方から丁寧にお伝えしますので、運動が苦手な方やブランクがある方にも安心してご利用いただけます。

Question 2

パーソナルジムが初めてでも大丈夫ですか？

Accepted Answer

はい、大丈夫です。初回トライアルでは、まず現在のお悩みや目標をお聞きしたうえで、身体の状態を確認します。その後、実際のトレーニングや身体のケアを体験していただき、今後の進め方をご説明します。強い勧誘は一切ありません。

Question 3

肩や腰に不安があっても利用できますか？

Accepted Answer

症状や状態によって異なります。まずはLINEまたは初回トライアルの際にご相談ください。理学療法士として身体の状態を確認しながら、安全性に配慮した内容で進めます。医師から安静を指示されている場合や、急性期の強い痛みがある場合は、主治医へのご確認をお願いしています。本サービスは医療機関における診断・治療を目的としたものではありません。

Question 4

初回トライアルでは何をしますか？

Accepted Answer

まず現在のお悩みや目標についてヒアリングを行い、姿勢・動作・関節の動き・筋力などを確認します。そのうえで、目的に合わせたトレーニングや必要に応じた身体のケアを実際に体験していただき、現在の身体の状態と今後のプランをご提案します。

Question 5

強引な勧誘はありませんか？

Accepted Answer

ありません。初回トライアル後に継続するかどうかはご自身でお決めください。ご入会いただく場合も、押しつけるようなご案内は一切行いません。

Question 6

理学療法士のパーソナルジムは、一般的なジムと何が違いますか？

Accepted Answer

一般的なパーソナルジムが「鍛える」ことを中心とするのに対し、ZEN PRIVATE GYMは国家資格・理学療法士による身体評価を起点にします。姿勢・動作・関節の動き・筋力などを確認したうえで、トレーニング（鍛える）とからだメンテナンス（整える）を一人の専門家が一貫して提供します。痛みや不調、過去の怪我に配慮しながら進められる点が大きな違いです。

Question 7

予約はどこからできますか？

Accepted Answer

初回トライアル予約ページのフォームから、ご希望の日時（第1希望・第2希望）を選んでお送りいただけます。24時間受付で、内容を確認のうえトレーナーより折り返しご連絡いたします。公式LINEやお電話でのご予約も可能です（セッション中は折り返しご連絡します）。ご相談だけのLINEメッセージも歓迎です。

Question 8

どんな人に向いていますか？

Accepted Answer

運動初心者の方、ダイエット・姿勢改善をしたい方、肩こり・腰痛など不調を繰り返している方、怪我のあと安心して運動を再開したい方、競技力を高めたいアスリート・ジュニアまで幅広く対応します。「自己流で効果が出ない」「身体に不安があって一般的なジムは不安」という方にも向いています。

Question 9

トレーニングとからだメンテナンスの違いは何ですか？

Accepted Answer

パーソナルトレーニングは、筋力向上・ダイエット・体力向上・姿勢改善などを目的とした運動指導です。からだメンテナンスは、肩や腰の不調・筋肉や関節のコンディショニング・セルフケア指導などを中心に行います。両方を組み合わせることも可能です。どちらが向いているかわからない場合は、まずはご相談ください。

Question 10

必要な持ち物はありますか？

Accepted Answer

【からだメンテナンスコース】施術や運動のしやすいTシャツ・ズボンをご用意ください（スカートでご来店の場合はお着替えをお持ちください）。【各トレーニングコース】室内履き・運動着・飲料・タオルをご持参ください。

Question 11

着替える場所はありますか？

Accepted Answer

はい、更衣スペースをご用意しています。ジムへお越しの際はご利用いただけます。

Question 12

子どもを連れて行けますか？

Accepted Answer

お子様のご同席については、事前にLINEなどでご相談ください。

Question 13

料金はいくらですか？

Accepted Answer

初回は初回トライアル60分¥10,000です。継続プランは、パーソナルトレーニング（月4回¥50,000〜）、からだメンテナンス（1回¥5,000〜）、短期集中コースなどをご用意しています。各コース入会金は5,000円（税込）、表示価格はすべて税込です。詳しくは料金ページをご覧ください。

Question 14

支払い方法を教えてください。

Accepted Answer

現金および各種クレジットカードなどキャッシュレス対応をご利用いただけます。

Question 15

都度利用できますか？

Accepted Answer

からだメンテナンスは都度のご利用が可能です。パーソナルトレーニングについてはプランにより異なります。詳しくはLINEまたは予約フォームよりご相談ください。

Question 16

ジュニアコースは何歳から利用できますか？

Accepted Answer

詳しくはLINEまたは予約フォームよりご相談ください。成長段階や競技の種類などを踏まえて個別に対応します。

Question 17

ジュニアコースには保護者の同意が必要ですか？

Accepted Answer

18歳未満の方については、保護者の方の同意が必要です。初回トライアルへの同席についてもご相談ください。

Question 18

車椅子でも利用できますか？

Accepted Answer

施設へのアクセスや対応については、事前にLINEや電話でご相談ください。

Question 19

駐車場はありますか？

Accepted Answer

専用駐車場はございません。お車でお越しの場合は、近隣のコインパーキングをご利用ください。

Question 20

訪問サービスには対応していますか？

Accepted Answer

はい、ご自宅や指定場所への訪問トレーニング・訪問サポートに対応しています。訪問可能エリアや料金は訪問場所やサポート内容によって異なりますので、LINEまたは予約フォームよりご相談ください。

よくある質問

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