Trainer
トレーナー紹介理学療法士・パーソナルトレーナー 沼澤拓也
代表・担当トレーナー
沼 澤 拓 也
Takuya Numazawa
理学療法士 / パーソナルトレーナー
一人ひとりの身体の状態を確認し、今必要な方法を選ぶことを大切にしています。
競技者として身体づくりに取り組んできた経験があります。しかし、競技経験があることと、一人ひとりの身体に合わせて安全に指導できることは、同じではありません。年齢、運動経験、身体の硬さ、過去の怪我、生活環境は、人によって大きく異なります。必要なのは、指導する側の経験を押しつけることではなく、その方の身体を丁寧に確認し、今必要な方法を選ぶことです。理学療法士として培った身体評価の知識と、これまでの幅広い指導経験をもとに、科学的根拠に配慮しながら、一人ひとりに合った方法をご提案します。運動初心者の方にも、身体に不安をお持ちの方にも、安全性を重視しながら丁寧に対応します。
対応経験
得意分野
Qualifications
保有資格
理学療法士（国家資格）
NSCA パーソナルトレーナー
FNC パーソナルトレーナー
トレーニング指導士
日本赤十字社 救急法救急員
プロボクサーライセンス（保有歴）
Career
経歴・指導経験
複数の病院・クリニック、訪問医療、介護分野などで理学療法士として経験を積む。運動初心者、一般の方からシニア、ジュニアアスリート、競技選手まで幅広い層への指導経験を持ち、一人ひとりの身体の状態と目的に合わせたサポートを行ってきました。
「パーソナルトレーニング」が世間やフィットネス業界に広く認知される以前の2000年代初頭より、パーソナルトレーナーと理学療法士の両方の立場で技術と知識を磨いてきました。医療・スポーツ・フィットネスそれぞれの現場で得た経験を組み合わせ、「鍛える」と「整える」を一人の専門家が一貫して提供するZEN PRIVATE GYMを開設しました。
Experience
積み重ねてきた経験
代表は、パーソナルトレーニングが現在ほど一般的ではなかった2000年代初頭から、パーソナルトレーナーとして活動してきました。
フィットネスの現場では、結果を出すこと、顧客満足度を高めること、サービスの質を磨き続けることを重視し、一般の方からシニア、ジュニアアスリート、競技選手まで幅広い身体に向き合ってきました。
また、理学療法士として病院、クリニック、訪問医療、介護分野でも経験を積み、怪我や病気の後の身体、慢性的な不調、年齢による機能低下、スポーツ復帰など、さまざまなケースに関わってきました。
資格や経験は、ただ持っていればよいものではありません。今も文献や研修を通じて知識と技術を更新し、一人ひとりにより良い方法を提供できるよう学び続けています。
Approach
指導への考え方
運動初心者の方には、フォームや身体の使い方から丁寧にお伝えします。「正しい動き方」は、その方の身体の状態によって異なります。一律の方法を当てはめるのではなく、現在の状態を確認しながら、安全に進められる方法を一緒に考えます。
理学療法士として身体を見てきた経験と、パーソナルトレーナーとして運動を指導してきた経験を組み合わせることで、「鍛える」と「整える」を一か所で提供しています。身体の不調がある場合も、安全性を重視しながらサポートします。